Czy potrafiłbyś odpowiedzieć na pytanie czym jest kulturystyka? Na pewno nie byłoby to takie proste. Niby wszyscy wiemy co to jest, ale na pewno mnóstwo osób miałoby sporo problemów z wytłumaczeniem tego słowa. Kulturystyka to po prostu uprawianie sportu, który ma dość istotny cel. Chodzi o to, aby cały czas dążyć do uzyskania zwiększonej masy ciała i do harmonijnego rozwoju. Zatem można powiedzieć, że to ciągła walka, w której chodzi o to, aby zachować jak najwyższą kulturę ciała. Wydawać by się mogło, że wszelakie zmagania z własnym ciałem nie są w żadnym stopniu skomplikowane. Niby nie wymagają teoretycznego zaplecza. Poza tym sukcesy sportowe w tej dziedzinie zawsze są efektem ogromnej samodyscypliny oraz systematyczności. Co trzeba zrobić, aby uzyskać przyrost masy ciała, który naprawdę będzie nas satysfakcjonował. To wcale nie taka prosta sprawa. Początkujący kulturysta ma bardzo duży orzech do zgryzienia. Musi wykonywać forsujące ćwiczenia, kilka razy w tygodniu. Nie ma tutaj miejsca na narzekanie i zniechęcenie. Kulturystyka to ciągła walka, systematyczna i bardzo ciężka praca, o czym przekonał się na pewno niejeden kulturysta.
